Idag känner jag mig precis som halvan beskrev i inlägget under, sjukt trött och mörbultad! Jag kräver mer energi! I ett försök att bli lite piggare var jag i affären på vägen hem från skolan med målet att köpa mig lite energi! jag tänkte mig att lite socker (både som fruktos och som glykos i sesamkakor) samt koffein, varmt som i kaffe och kallt som i cola light skulle få mig att skutta till träningen med energin sprutande ur öronen. Konstigt nog blev det inte riktigt som jag hade tänkt mig, fortfarande lite seg men det kommer nog kännas bättre efter träningen.
Idag står alternativträning och styrka på programmet. Jag kör alternativ två dagar i veckan under denna fyra veckors perioden, allt för att hålla mig skadefri! Dagens alternativ är cykel, håller tummarna över sällskap av bästa E och L! jag tycker inte att cykel är speciellt kul, känns konstigt när man tar ut sig men pulsen inte stiger lika högt som vid löpning. Givetvis beror detta på att överkroppen och armarna inte jobbar alls/lika mycket vid cykling som vid löpning. Däremot borde halvan sätta sig och cykla i några veckor om hon vill ha en svällande rumpa! Det ger resultat!
Styrkan är ändå den typen av träning som jag tycker är roligast om man bortser från löpningen, det är kul när man från gång till gång känner sig starkare och relativt snabbt kan se resultat. Jag och mina brudar i träningsgruppen har inte beach 2010 utan track 2010 som motivation för att ta i under träningarna! satans starka vi skall vara!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar